L glutamina

Tak, pisałem wyżej, że dokupiłem Creatine Micronized 200 mesh + Taurin w kapsułkach. Dlatego pytałem jak to teraz wszystko dawkować z nitro. umożliwiając szybki przyrost czystej tkanki mięśniowej. Aminokwasy BCAA i L-Glutamina wykazują wyjątkowo silne I jeszcze mam takie pytanie, bo ogólnie z tego co wiem, aminokwasy które kupiłem bcaa G-force, [...]

np. UNIVERSAL GAIN FAST lub MEGAMASS 4000 WEIDER + amino whey pro + l-glutamina, mozesz tez kreatyne po cyklu. Radze wiec zbierac na to wszystko siano jesli nie masz i wtedy wziac wszystko - efekt bedzie nieporopwnywalnie lepszy. Pozdr.

[...] /jesli chcesz brać dawki ktoore przynioosły by efekt musiabys brać ok 40tab dziennie / a to jest klopotliwe i a także zapłacisz troszke za to / jesli była by to L-glutamina to radziłbym takie dawkowanie : -dni treningowe : rano 5gr i po treningu 10g -dni nietreningowe : rano 5g Tauryna -w dzien treningowy - 2 k rano i 2 k po [...]

no to pon- trening wt- sił środa- trening czwar-sił piątek- trening sobota- sił i po siłce i po treningu 50g Carbo z wodą czy sokiem No i do tego kretka + tauryna( jak skończy się t.. to l-glutamina) a i B-complex, Viataral, + A+E Zmieniony przez - gornikk w dniu 2004-07-15 16:53:17

Kreatyna:z rana 5g i po treningu 5g razem z carbo w dni nie treningowe 5g z rana i w poze treningu albo tylko z rana L-glutamina:z rana 15 min po kreatynie 5g i po treningu tuż przed kreatyna - ewentualnie (wg mnie Glutamine wziąć przed oststnią serią ćwiczeń) pożńiej masz czas na Kretkę i węgle w dni nie treningowe 2x dziennie po 5g z rana i na [...]

[...] 6kg ok. 200pln), - mieszanina białek jako dodatek do diety w ciągu dnia i ewentualnie na noc (jakieś 2kg ok 100pln), - czyste BCAA okołotrenigowo (500g ok. 80pln), - l-glutamina okołotreningowo (500g ok. 70pln), - pompujący NO boster przedtrenigowo - biorę RAGNAROK z Millenium Sports, który wyhaczyłem za 99pln i jestem mega zadowolony), - [...]

to dobrze by było : l-glutamina , multi pack 36 , pro reactor 3 , life energgy , carbo , kolagen , omega3 ... czy coś pominąłem ???

chyba dobry moment na tą kreatyne bo zauwazam zastój.. teraz własnie zmieniam troszkę diete, trening i chciałem taki cykl zrobic.. a glutamine chcę stosowac jako antykatabolik... jesli jest to zły wybór to co innego proponujesz zamiast niej? l-glutamina olimpu kosztuje 45zł wiec moze cos co bardziej mi sie przyda bedzie w tej cenie

cos w ten desen AAKG 1 kap Amok 1-2 kap BCAA 3-4 kap MATRIX 7 STRONG BLEND 3 kap ew L-glutamina 2 kap Po MATRIX 7 STRONG BLEND 3 kap oraz posilek jesli nie Amino 5500 6 kap Thermo Stim do 3x1 poza treningiem

Isolat 2kg (wg braków) Caseina 600g (przed snem) Nitrobolon 550g (codziennie rano 30g) S.A.W 400g - 10-15g tylko przed tr BCAA 500g - 1g/10kg mc - w dnt nie stosuj L-glutamina 200g - rano i po tr po 5g (w dnt rano i wieczorem) Tribulon 120cap - rano i przed snem Carbo 2kg - po treningu Vitaminy grupy B 60cap - do posilku

Albo L-glutamina.

Nie wiem czy to przypadek, czy moze to naprawde szkodzi ale ja mialem straszne problemy zoladkowe po polaczeniu BCAA+L-glutamina. Aczkolwie nie mam pojecia czy to wlasnie od tego. Faktem jest, ze jak odstawilem BCAA to wszystko wrocilo do normy. Osobno na te suplementy normalnie reaguje.

A co myslicie o tym: polaczyc System Protein 80 z Cell Pumpem Biogenixa i l-glutaminą. gorna granica zakupow wynosi 310zeta dlatego nie mógłbym jush sobie pozwolić na dodatkowe aminokwasy. I te glutamine lepiej w kapsułkach czy prochu??

[...] dobrze rozumiem bo piszesz dość niejasno ma tą cechę, że jest bardzo dobrym antykatabolikiem działającym poprzez mechanizm oszczędzania białek mięśniowych, tak samo jak i l-glutamina ale raczej bez wyrażnego pobudzania wydzielania hgh, a jeżeli chodzi o gainera to tak jak napisałem wcześniej -min.20% białka a może być nawet więcej, mała ilość [...]

1 Creapure (HITEC) 82,00 82,00 1 Massive Whey Gainer (ULTIMATE NUTRITION) 181,42 0,00 1 Taurine (OLIMP) 16,00 16,00 1 Pure Whey 80 (OLIMP) 154,00 154,00 1 BCAA (OLIMP) 62,98 62,98 1 L-Glutamina Micro 400 g (HITEC) 109,00 109,00 takie zamówienie na sfd! moze być??

l-glutamina zmniejsza łaknienie na słodycze. Niewiem w jaki sposób, ale tak mówi Jogger pozdrawiam +Cahir+

w TSE masz już dużą ilość zielonej herbaty. stosujac 1 porcje CP stosujesz ok 2.5g czystej kreatyny dziennie + substancje które powodują zwiększenie jej naturalnej produkcji, tak wiec nic złego ci się nie stanie l-glutamina po treningu i przed snem. 5g

- Carbo CARB BX po treningu 30-50g - L-Glutamina MET-RX (proszek) 5g rano, 10g po treningu, 5g przed snem - BCAA OLIMP MEGA CAPS 1100 8 kapsow przed i po treningu

tauryna działa antykatabolicznie przez ograniczanie serotoniny, czy wszystkie kataboliki ograniczają serotonine? np l-glutamina.

a więc 50 g przed i po treningu, a Zma i l-glutamina?? Je m'appelles Luc. J'habite a Grodków. Je suis polonais. Je parle francais. C'est tout. Dobry jestem!!!